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料金 / 月謝
アカデミー内で自習室もあり、ご利用いただけます。
練習メニュー
小学生の練習メニュー
技術指導…野球の基本である投げる・捕る・打つを簡単に解りやすく『1人1人のレベルに合わせて指導』し良いフォームを身に付けてもらいます。トレーニング指導…小学生は成長期に入ったばかりで骨もできておらず高負荷のトレーニングは怪我や成長の妨げになる為、当アカデミーでは小学生の内はこの時期に最も成長する『バランス能力と柔軟性』をメインに指導しています。
徹底した柔軟・バランス感覚
最近は生活習慣の変化から体格はしっかりしているのに身体が硬い子供達が多く見られるようになりました。当アカデミーでは柔軟性がもっとも大事だと考え、まずは『柔軟やストレッチ』に力を入れています。最初は身体が硬かった子供でも今ではこんなに風になりました。
キャッチボール
野球の基本であり最も大事な練習です。投げ方が悪ければ肘や肩の故障に繋がり、投げたボールのコントロールができません。当アカデミーでは投げるフォームを大事に指導して、身体に負担の少なく故障の少ないフォーム作りを目指しています。
バッティング練習
1人ずつバティングネットの中でコーチの投げたボールを打つ形なので野球の試合と同じ感覚でバティング出来るのでチームに入っている子供達からは試合でヒットが良く打てるようになったなどの声を頂いています。また初心者や小学校1~2年生などのまだバットをしっかり振れない子供達も1人1人丁寧に指導します。
体のバランス感覚を養う
小学生の頃に伸びやすい能力の一つがバランス能力です。子供の頃は身体がまだ成長の段階だからです。この頃は神経系に関係する能力がグンと伸びていきます。だからこそ、この時期にバランス感覚を高める事がとても大事です。最初はバランスボールに座る事すらできなかったのに今では多くの小学生の子供がバランスボールの上に立ったりしています。皆バランスボールが好きみたいです!!!
中学生以上の練習メニュー
技術的指導…バッティング・ピッチングは大体の形はできているが不必要な動きが多く無駄が多い子供がほとんどです。そんな無駄を無くしてより良いパフォーマンスができるように指導しています。身体的指導…野球に必要な筋肉の成長が足りずにチームの練習で怪我や故障をしてくる子供が多いです。ここでは野球に必要な筋肉を鍛えるため、怪我や故障も少なくなり、パワーやスピード能力の向上ができます。
バッティング練習
バッティングフォームや身体の使い方が悪いと、振りにくいコースや打てないボールがでてきます。他にもタイミングの取り方やアウトコースやインコースに対しての振り方など要求される事が難しくなり指導して貰っても修正できないで伸び悩んでいる子供たちが多く訪、弱点を改善して前よりも良いパフォーマンスができるようになります。高柳氏や野球の知識が豊富なスタッフが根気よく指導してくれるので上達も早い!!
ピッチング練習
野球をしている人なら投手・野手に限らず一度は肘・肩・背中に痛みを感じたことがあるでしょう。なぜなら体格が良くてもまだ筋力が十分でない状態で身体に負担が大きいフォームで投げているからです。例えば肘の位置・体幹のバランス・肩の可動域など要因は数えきれないほどあります。フォームの無駄を無くせば怪我や故障のリスクが減るだけではなく、投げる為に発生した力を十分に使えるのでピッチャーなら球が速くなったり球質が重くなったりします。
トレーニング
トレーニングのやり方や頻度が科学的に研究されて効率よく筋力アップができるようになりましたが、今の自分に必要なトレーニングが解らないままなんとなくトレーニングをやっている子供が多いのが現状です。当アカデミーでは専門的な知識を持ったスタッフが身体や動きを見て必要なトレーニングを指導してくれるので能力アップにつながり、さらに上を目指してトレーニングができるので中学生だけではなく高校球児や大学生もトレーニングに来ています。
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